Benvinguda a anura
UN ESPAI PER ATURAR-TE, PER RETROBAR-TE, PER TORNAR A TU
Cada dona recorre un camí únic, ple de cicles, transformacions i aprenentatges. En cada etapa es despleguen vivències, reptes i necessitats emocionals que ens configuren i ens conviden a créixer. Aquest espai de psicoteràpia femenina és una invitació a habitar-te, reconèixe't i escoltar-te. Un lloc per aturar-te i tornar a casa, per convertir-te en el teu propi refugi i sostenir-te des de dins. Aquí pots donar espai a la teva pròpia veu. És un camí per florir, per recuperar la presència i per viure cada etapa des de l’amor, la coherència i la plenitud.
Aquest és un lloc per reconèixe'ns vàlides, completes, mereixedores, tal com som.
Benvinguda
Atura’t. Escolta’t. Torna a casa.
Un camí per reconèixer-te, habitar-te i florir des de dins.
Acompanyant la feminitat
EN TOTES LES SEVES ETAPES I PROCESSOS
Autoconeixement i sensibilitat
Cultivar la mirada cap a dins, escoltar el cos i les emocions, reconèixer necessitats i límits, i obrir-se a la pròpia validesa amb autoacceptació i estima.
Intuïció i propòsit vital
Confiar en la saviesa interna, alliberar-se de la sobreexigència i dels dubtes, i permetre que la vida prengui coherència i sentit des de l’autenticitat.
Relacions i vincles
Transformar patrons heretats i limitacions autoimposades, establir límits clars i respectuosos, i construir vincles que nodreixin i sostinguin.
Responsabilitats i autocura
Equilibrar la cura dels altres amb la pròpia, donar-se permís per descansar i regenerar-se, i sostenir la vida quotidiana sense carregar amb culpes ni exigències extremes.
Canvis i transformació personal
Afrontar els moments de transició amb confiança, transformar la por i la inseguretat en oportunitat, i fer de cada lluita interna un motor de creixement i llibertat.
Reconeixement i gratitud
Honrar la pròpia història, reconèixer el camí recorregut i viure des d’una sensació de plenitud i serenor, abraçant la vida amb pau i gratitud.
Acompanyament individual
T'ESCOLTO I T'ACOMPANYO DES D'UN ESPAI ÍNTIM I RESPECTUÓS
T'acompanyo en el teu procés des de l'escolta profunda, la sensibilitat i la presència, en un espai de psicoteràpia femenina individual pensat per cuidar-te. Un espai segur, íntim i respectuós on pots arribar tal com ets, amb tot el que portes. Ens podem trobar en línia o en persona, allà on et sentis més còmoda, més tu. Des del teu ritme, des del teu moment.
Et convido a regalar-te una estona només per a tu, per reconnectar amb la teva veu interna, amb allò que demana ser escoltat.
Reflexions
EL PENSAMENT D'ANURA
Meditacions
EL XIUXIUEIG D'ANURA
Sobre mi
DES DE LA PRESÈNCIA I LA SENSIBILITAT AMB EL TEU MOMENT DE VIDA
Sóc l’Ariadna: dona, mare i psicòloga. Tres dimensions que m’han construït i m’acompanyen com a persona i com a terapeuta. Cada una m’ha ensenyat a mirar la vida des de llocs diferents, regalant-me sensibilitat i força per acompanyar altres dones des de l’amor i el respecte.
Fa anys que camino al costat de nenes, adolescents, mares i dones en els seus processos vitals, reconeixent els ritmes únics de cadascuna. Aquest recorregut m’ha confirmat que, de vegades, totes necessitem un espai segur per aturar-nos, escoltar-nos i tornar a casa.
Així neix aquest espai: un refugi tranquil on la psicoteràpia femenina es transforma en un camí de reconnexió amb la pròpia veu, d’integració de la pròpia història i de floriment interior.
Aquí no hi ha pressa ni exigència. Només la possibilitat de retrobar-te amb tu mateixa, d’habitar-te i viure’t amb amor, confiança i pau.
